застенчивость в квадрате
Перед вами книга-тренажер. Ее основная задача — помочь вам после изучения теоретического материала и выполнения практических заданий реализовать свой проект. Что может быть проектом? Всё, чего мы хотим, к чему стремимся и куда направляем свой фокус внимания. Например: бизнес, карьера, коммуникация, образование, семья и жизнь в целом. В основе метода метамодерна, которым предлагает нам воспользоваться профессор и доктор психологических наук Павел Пискарев, лежит аналитическая система четырех квадратов. Каждый из которых — при определенной фокусировке — дает четкую систему координат: что было, что есть, что будет и когда и каким путем реализуется. Вот лишь некоторые «побочные эффекты», которые непременно возникнут у вас при работе с системой, которую многие уже сегодня называют гуманитарной сенсацией XXI века:1. Развитие умения видеть в малом многое, великое в малом, а это — мудрость и отличительная черта реализатора. Регулярное применение модели помогает жить интересно, осознанно и непрестанно развиваться.2. Обретение умения видеть внутреннюю красоту в повседневной обыденности. Способность воспринимать неприметную на первый взгляд красоту ведет к созерцанию добра и духовному прозрению. Так рождается чудо нового видения жизни.3. Развитие в себе способности смотреть на проект системно, структурированно, с разных ракурсов, с четырех позиций. Благодаря такой стратегии мышления мы получаем больше информации о проекте, а значит, принимаем наилучшие решения.4. Обретение гармоничного, целостного восприятия себя и окружающего мира. Это приводит к порядку в мыслях, а значит, и в жизни. В результате мы начинаем действовать по проверенным моделям и технологиям, а не по привычкам и «заводским настройкам», воспринятым в детстве.5. Развитие креативности, целостности, гибкости в мышлении и принятии решений.«Эта книга о счастье, более того — счастье в квадрате. Всемирная цивилизация в течение 40 тысяч лет пытается обрести это состояние счастья. И те, кто описывал путь к счастью, назывались Учителями, проповедниками, пророками.В этой книге содержится введение в науку счастья, предварительный вводный курс, систематически изложенный в сжатой, но не элементарной форме. Следует согласиться с автором, что это знание — для интеллектуалов. Изучение книги потребует от вас усилий и сосредоточенного внимания, чтобы, с помощью модели, получить великолепный результат, играючи реализовать собственный проект и научиться быть счастливым». — В. В. Козлов, профессор, доктор психологических наук
Прощай застенчивость: 85 способов преодолеть застенчивость и приобрести уверенность в себе
