движения без боли немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов
Разработанная в Германии система избавления от болей, локализованных в области: головы, шеи, поясницы, плечевых и коленных суставов. Автор Роланд Либшер-Брахт разработал упражнения для всего тела на основе современных медицинских исследований, а также собственного опыта клинической практики- Он наблюдал за пациентами 10 лет и увидел свыше 17 000 болевых состояний. Роланд пришел к выводу, что основная причина болей — сильное напряжение мышц, которое заставляет мозг генерировать болевые ощущения, чтобы предотвратить повреждение суставов и позвоночника- Для того, чтобы снять это напряжение, автор совместно с доктором Петрой Брахт, специализирующейся на общей медицине и натуропатии, разработал комплекс упражнений и техник массажа, которые можно легко выполнять дома- Тысячи пациентов клиники Роланда подтвердили эффективность этих упражнений Либшер-Брахта в регулярных опросах. По последним данным, боль в шее уменьшилась у 81% из 112 участников исследования за 3 дня; боль в пояснице — у 90% участников за 7 дней, а в коленях — у 75%, включая участников, страдающих артрозом.«Наша методика подходит для самолечения или прекрасно дополнит и расширит традиционную схему вашего лечения. Мы уверены, что с помощью упражнений из этой книги каждый сможет жить без боли, оставаться здоровыми и гибкими до самой старости. Вы еще будете с внуками в футбол играть — так мы всегда говорим нашим пациентам». — Р. Либшер-Брахт«Метод Либшер и Брахт позволяет мне быть в лучшей форме в профессиональном спорте». — ПЕР МЕРТЕЗАКЕР, немецкий футболист, Чемпион мира 2014 года. В данный момент занимает должность руководителя академии «Арсенал»«Очень толковая книга по самопомощи, в которой гармонично сочетается теория и практика для устранения боли во всем теле. Даны пошаговые фотографии, упражнения можно выполнять с учетом личных особенностей и в любом удобном вам месте. Будет полезна всем, кто хочет оставаться подвижным и здоровым до самой старости!» — Андрей Галкин, самый популярный остеопат России, автор медицинского блога rulikadoc и книги «Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью»
Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов
Садовый светильник на солнечной батарее с датчиком движения, накладной, 9.5 × 13 × 5 см, 30 led, свечение белое
Садовый светильник на солнечной батарее с датчиком движения, накладной, 13 × 9.5 × 5.5 см, 100 led, свечение белое
Садовый светильник на солнечной батарее с датчиком движения, накладной, 9.5 × 13 × 5 см, 30 led, свечение белое
Фонарь-светильник, 50 лм, 3 ааа, магнит, клейкая основа, датчик движения, 8 х 2.5 см
Садовый светильник на солнечной батарее с датчиком движения, накладной, 9.5 × 13 × 5 см, 64 led, свечение белое
Садовый светильник на солнечной батарее с датчиком движения, накладной, 9.5 × 13 × 5 см, cob led, свечение белое
Фонарь-светильник, 200 лм, cob, 3 ааа, магнит, клейкая основа, датчик движения, 7.5х9.2 см
Фонарь-светильник, 50 лм, 3 ааа, магнит, клейкая основа, датчик движения, 7.5 х 7.5 х 2.5 см 98552
Садовый светильник на солнечной батарее с датчиком движения, накладной, 9.5 × 13 × 5 см, 49 led, свечение белое
Садовый светильник на солнечной батарее с датчиком движения, накладной, 9.5 × 13 × 5 см, 150 led, свечение белое
