Виды занятий

Гимнастика 2-3 года

Занятия оздоровительной гимнастикой проходят в игровой форме. Направлены на развитие крупной моторики, двигательных качеств, развивают ловкость, гибкость, чувство ритма. Включаются упражнения с предметами: мячи, скакалки, колючие мячики и др. Совместные игры помогают заинтересовать малышей, на уроке они учатся взаимодействовать друг с другом, общаться. 
В урок обязательно  входят упражнения на укрепление спинки малышей, профилактику плоскостопия. 
Приглашаем мальчиков и девочек 2-3 года. 
Продолжительность урока 40 минут.                                           
* Родители, при желании, могут присутствовать на занятиях                          
Просим Вас обязательно записываться на занятия, позвонив по телефону
: +7 (951) 542 71 71 звонок, смс, WhatsApp

Гимнастика 3-5 лет

Урок направлен на укрепление мышечного корсета, мягкое развитие гибкости(шпагат, мостик, коробочка и т.п.) без слёз и травм. Упражнения для развития общей физической подготовленности, ловкости, координации движений, растяжка, подвижные игры,элементы гимнастики, акробатики . В занятие включается блок упражнений для стоп, тактильные дорожки (профилактика плоскостопия).
Приглашаем мальчиков и девочек 3-4 года. 
Продолжительность урока 50 минут.
Просим Вас обязательно записываться на занятия, позвонив по телефону: +7 (951) 542 71 71  звонок, смс, WhatsApp

Гимнастика 5-9 лет

Элементы гимнастики, акробатики, подвижные игры. Подготовка и выполнение основных нормативов: мост, шпагаты, коробочка, прыжки на скакалке, отжимания и т.д. В занятие включается блок упражнений для стоп, осанки.
Выступления на соревнованиях.
Приглашаем мальчиков и девочек 5-9 лет. 
Продолжительность урока 60 минут.
Просим Вас обязательно записываться на занятия, позвонив по телефону: +7 (951) 542 71 71  звонок, смс, WhatsApp

Гимнастика+хореография 6-10 лет

Спортивные занятия для девочек 6-10 лет.
Художественная гимнастика любительского уровня
Приглашаем девочек от 6 лет на тренировки для развития гибкости, силы, координации движений, укрепления осанки. Мы не проводим отбор по каким либо данным, учитываем индивидуальные особенности ребенка.
Работа с предметами: скакалка, обруч, мяч, лента.
Постановка показательных номеров. Выступление на внутриклубных соревнованиях, городских мероприятиях. При желании участие в городских и общероссийских соревнованиях по офп.
Просим Вас обязательно записываться на занятия, позвонив по телефону: +7 (951) 542 71 71  звонок, смс, WhatsApp

Индивидуальные тренировки

Для взрослых и детей от 2 лет.
Растяжка\подкачка для спортсменов.
Программы для снижения веса, укрепления спины, растяжки всего тела.
Программы для профилактики и борьбы с плоскостопием, нарушениями осанки. Наработка основных физических навыков.
Возможны занятия с квалифицированным тренером по гимнастике или хореографии.
Просим Вас обязательно записываться на занятия, позвонив по телефону: +7 (951) 542 71 71  звонок, смс, WhatsApp