против тревоги методика дпдг
Способствует улучшению памяти и настроения снижению веса и похудению. Экстракт Гриффонии — содержит аминокислоту 5-гидрокситриптофан. Аминокислота является предшественником одного из важнейших нейромедиаторов серотонина. Способствует улучшению настроения и восстановлению всех фаз здорового сна: засыпания, быстрого и поверхностного сна, уменьшает чувство подавленности, раздражительности, беспокойства, эмоциональную неустойчивость. 5-HTP обычно используется при легкой бессоннице, мигрени и в качестве терапии по снижению веса. Уменьшает боль и тревогу при синдроме хронической усталости. Кроме того, экстракт семян гриффонии регулирует аппетит за счет увеличения серотонина, что помогает нормализовать вес. Магний — активизирует синтез белка, ускоряет метаболизм, регулирует температуру тела, взаимодействует с рядом ферментов, успокаивает нервную систему. Обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы, помогая организму вырабатывать антитела, успокаивает нервную систему, предупреждает депрессии и стрессы. Участвует при выработке инсулина, регулирует уровень глюкозы в крови, снижает риск возникновения сахарного диабета, укрепляет кости, зубы, помогает в усвоении кальция. Способствует выводу токсинов, холестерина, шлаков, делает мышцы более эластичными, помогает при росте мышечной массы. Снижает болевой синдром при менструации у женщин и смягчает симптомы менопаузы у женщин в возрасте старше 40 лет. Экстракт зверобоя — имеет способность регенерировать клетки нервной системы, благодаря чему улучшается сон, проходит тревожность и исчезает постоянный психологический дискомфорт. Применяется для лечения и профилактике депрессий тревожных состояний и нарушений сна. Благодаря витаминам группы B растение оказывает седативное действие, улучшает работу нервной системы, при этом гиперицин в его составе повышает уровень дофамина. Полезные свойства зверобоя рекомендуют для терапии микробных инфекций, различных поражений кожи, в том числе ожогов. Болеутоляющее действие способствует снятию неприятных ощущений при заболеваниях суставов, а также при проблемах с пищеварением. Зверобой для мужчин повышает выносливость, снимает напряжение, укрепляет суставы. Состав: экстракт гриффонии, магний, экстракт зверобоя, витамины: В6, С, Д3, К, экстракт пустырника, дигидрокверцитин
Успокойте свой встревоженный ум: как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги
Гриффония. магний. дигидрокверцитин. антистресс /растительный комплекс от стресса и тревоги, источник витамина д3, улучшение сна
Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа
Смысл тревоги / (Современная психология: теория и практика). Мэй Р. (Губанова)
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
